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Vídeo Final 4.B playa.

2011-05-24T01:06:00.001-07:00

Vídeo Final 4.D Playa

2011-05-24T01:04:00.001-07:00

REFLEXIONES

2011-05-11T01:50:00.000-07:00

Hola!! Espero que la vuelta de las super vacaciones de Pascua os la estéis tomando bien. Carmen me ha comentado que suba esta preguntas, y así os será más fácil completar vuestras reflexiones. Ya os estoy imaginando... diciendo... ¡ Esto no es Educación Física! Bien... realmente completar unas preguntas no es que sea Educación Física, pero os puedo asegurar que os beneficia más a vosotros que a los profesores. De vosotros depende que nos planteemos ir a sitios diferenters, hacer actividades más adaptadas a lo que vosotros necesitáis, etc. Por ello os pedimos hacer esto, para saber vuestra opinión... porque nos importa muchísimo vuestra opinión. En fin, aquí bajo os dejo las preguntas.

Anem a penjar ací les conclusions que heu tret de la dinàmica que hem fet a classe per valorar la unitat didàctica d'acrogimnàstica cooperativa. Vos recorde que hem plantejat 5 qüestions:

1.- Opinió al voltant del treball cooperatiu i també al voltant de la coreografia comunitaria.

2.- Utilitat o adequació a la realitat del treball.

3.- Comunicació profe-alumne i valoració de les aportacions personals al grup.

4.- Efectes de desenvolupar activitats fora de classe.

5.- Comunicació alumne/alumne, com ha sigut la relació entre tots?, han surgit conflictes?, ha destapat conflictes amagats?, com els heu afrontat?, què ha passat després?, preferirieu resoldre'ls o treballar estos temes a classe?...

Vos recorde la importancia de les vostres opinions per a Neus i per a mi, així que teniu un espai de llibertat per expressar amb total sinceritat les qüestions i així aprofundirem més certerament en este camí iniciat on tots som importants i tenim veu.

Carmen

PD: El master es un rollo y os echo de menos!! :( Ánimo que ya os queda poco para terminar.

...

2011-04-21T15:37:00.000-07:00

Bueno, como ya sabéis, mi periodo de prácticas ha terminado. Estos meses han sido muy importantes para mí, no sólo a nivel profesional, sino también personal. He aprendido muchísimo de vosotros. Me habéis hecho reír, pensar, reflexionar, etc. Y en general me habéis hecho sentir muy bien. Soy consciente de que mi labor como profesora no ha sido perfecta, soy humana. Aún así, el hecho de conoceros a vosotros ha provocado en mí la necesidad de mejorarme día a día, porque gente como vosotros merece una buena enseñanza.

Quiero agradeceros vuestras ganas de aprender, vuestra escucha, aunque hubiese momentos en los que no os apeteciera. También, vuestras aportaciones, vuestras preguntas, vuestro interés, vuestra juventud – que ha dado mucha alegría a las clases. También, todo lo que habéis hecho por mí y vuestras dedicatorias en la Playa. Muchas emociones juntas que os quiero agradecer. No quiero olvidarme de Carmen, pues gracias a ella, he podido ser yo misma; he tenido la libertad de ser quien he sido y de aprender de su profesionalidad (no es peloteo que ya me ha puesto la nota).

Finalmente, os quiero pedir una cosa: no dejéis que nada ni nadie os haga sentir incapaces de conseguir vuestros sueños (como le pasó al elefante encadenado). Todos valéis mucho, y pensar lo contrario es el mayor error que podéis cometer. Me habéis demostrado ser grandes comunicadores, científicos, sensibles, hábiles, creativos, etc., y trabajando en equipo habéis hecho grandes cosas. Os deseo lo mejor en esta vida.

HASTA SIEMPRE.

PD: Los vídeos los colgaremos en el blog.

Avatar Agape

2011-04-18T07:46:00.000-07:00

Primer día de la elección de nuestros avatares

Hoy cada compañero ha elegido al avatar que creía que se parecía mas a su personalidad, yo he elegido a Agape, porque creo que puedo ayudar a la gente y tengo con todos los compañeros buena relación.

Segundo día.

El lunes anterior falté porque estuve enferma y ahora me han puesto en un grupo que esta bastante bien, hay mucha colaboración en nosotros y todos aportamos cosas de momento ya tenemos hechas las figuras, solo nos queda el enlace de entre ellas.

Tercer día.

Hoy mi grupo y yo hemos practicado las figuras y al fin tenemos el enlace, durante esta clase Cristina se ha caído, pero no ha pasado nada, una de nuestro grupo perdió el equilibrio i la pirámide cayó.

Día 07/04/11.

Durante la clase de hoy, ha habido un gran entendimiento y colaboración por parte de toda la clase, puesto que en un tiempo récord hemos conseguido formar la gran figura colectiva.

Quizás el único inconveniente se produjo cuando los avatares de Efesto separaron a la clase atendiendo a unos criterios poco sensibles, ya que algunos se sintieron ofendidos.

Día 14/04/11.

Hoy ha sido un día en el que mis compañeros y yo realizamos las coreografías que teníamos previstas, entremezclándose a lo largo de la clase para finalizar con una coreografía conjunta.

Paula Martí Rubio 4t B.

Vídeo Figura de Toda la clase 4.B

2011-04-11T14:44:00.000-07:00

Al final ha salido la figura!! Muy buena aportación por parte de algunos de vosotros y buena disposición por parte de otros. Es tan importante crear la figura como saber deshacerla. Para buscar la estética de la figura será importante lograr una mayor coordinación tanto a la hora de "montarla" como de "deshacerla". Fijaros bien en cómo habéis creado la figura y pensar qué cosas cambiariais. En el medio de la figura, por ejemplo, hay una persona que no se ve... ¿Qué se puede hacer?. El próximo día ya uniremos todas las partes y si da tiempo dejaremos que aquellos que se ocupan del avatar Efesto practiquen su parte. Mientras el resto de la clase practicará una coreografía u otras figuras.

Pd: la caída es muy graciosa...y sobre todo el grito previo!!

Posición espalda

2011-04-09T07:47:00.000-07:00

He notado una mejoría bastante notable en la colocación del cuerpo cuando realizáis las figuras. También he observado cómo hay gente que corrige a los compañeros cuando no tienen alineada la espalda y no respetan las curvas naturales de la columna vertebral. No obstante os sigo recordando:

El "arqueamiento" de la espalda produce dolores y descompensaciones, así como posibles lesiones y la llamada hiperlordosis, que es una excesiva curvatura a nivel lumbar.

Fotos 4.B

2011-04-09T07:27:00.000-07:00

Fotos 4.D

2011-04-09T07:23:00.000-07:00

Para 4.B

2011-04-08T02:06:00.000-07:00

Muy bien la clase de ayer!!! Aunque llevéis una clase menos que el resto de los grupos, he visto que pronto os habéis puesto las pilas! Os recuerdo que hay que formar una figura de toda la clase. Por eso os recomiendo que vayáis pensando ya cómo debe ser la figura, teniendo en cuenta a cada uno de vuestros compañeros.

Esta foto es una metáfora de que a veces las cosas parecen difíciles de unir, pero que con paciencia y compañerismo se puede formar esa imagen que queréis crear.

Para 4.D

2011-04-08T02:00:00.000-07:00

Quería felicitar al grupo 4.D por vuestro blog: El diseño es muy bueno y, sobre todo lo que más me gusta es que llevéis un seguimiento. He visto que estáis colgando las canciones que utilizaremos en clase, figuras, fotografías, etc.

http://acrogimnasia4d.blogspot.com/

También quería deciros que el otro día falto bastante tiempo, ya que muchas figuras quedaron a medio hacer. Hay que tener ya una figura grupal(de toda la clase) y para ello hay que pensar en las características de cada uno de los que formáis el grupo (la clase).

Un saludo.

La playa ya está aquí!! 19 de Abril!!!

2011-04-06T11:29:00.000-07:00

Correcciones

2011-04-04T07:31:00.000-07:00

En esta foto podemos observar diferentes errores. Unos más graves y otros más leves que condicionan no sólo la estética de la figura creada, sino que también inciden en nuestra salud. Es importante no " arquear" la espalda, pues la columna vertebral sufre en exceso, y a nivel lumbar (la zona baja de la espalda) nos puede repercutir en dolores, lesiones o lordosis lumbar (excesiva curvatura en la espalda...típico en las/los gimnastas). El hecho de situar las piernas hacia la vertical y no separarlas tanto nos ayudará a disminuír esa curvatura forzada de la espalda. Otro aspecto a tener en cuenta es la pelvis y la faja abdominal. Debemos tonificar a nivel abdominal y trabajar la posición de la pelvis para lograr una buena postura corporal.

Por otra parte, detalles tan tontos como el de colocar mal un pie nos pueden hacer mucho daño... imaginar que en ese momento Carlos se cae...y Julia en la posición en la que tiene el pie, no puede reaccionar correctamente... Así que hace falta mucha mucha concentración y buena colocación. Estoy segura de que el próximo día tendréis todas estas cosas en cuenta!!!

También quiero felicitaros por ser tan creativos y haber utilizado material complementario a la coreografía. Mucho ánimo y a trabajar.

Fotos 4.B

2011-04-04T07:29:00.001-07:00

La figura grupal que tenemos que hacer ;) jeje

2011-04-04T04:13:00.000-07:00

Sólo para que veáis que existen els Castellers!!

Nuevo Blog: Rómulo (Xion Palao Rosell- 4.D)

2011-04-03T03:54:00.000-07:00

Aquí os dejo el blog de Xion:

http://acrogimnasia4d.blogspot.com/

Es importante que escojáis ya uno de los 3 blos que han hecho los compañeros y empecéis a trabajar sobre él. Un blog es un espacio donde podéis compartir muchas cosas, así que aprovecharlo y el próximo día me decís con qué blog os quedáis. También quiero deciros que lo que está hecho en los tres blogs es el diseño de la plantilla y la cuenta abierta... ahora hay que introducir información, fotos, vídeos, enlaces... (como sois muchos los que habéis elegido a Rómulo... repartiros la faena y luego me diréis qué habéis hecho vosotros y evaluaréis a vuestros compañeros).

Para el próximo día os recuerdo:

-Canción elegida, blog elegido, figuras a realizar más o menos claras.

También os aconsejo que hagáis ya las tareas correspondientes a los avatares... cuanto antes las tengáis hechas, mejor podemos trabajar. Un saludo!

Vídeos break dance y acrobacias

2011-04-02T06:06:00.001-07:00

Rómulo Avatar: 2 páginas Web para 4.D

2011-04-02T05:25:00.000-07:00

Diego y Oscar de 4.D han abierto las siguientes cuentas para crear un espacio vuestro donde podáis compartir fotos, inquietudes, curiosidades, etc.
Las direcciones son:
iesmassamagrell4esod.es.tl (este es el de Oscar)

http://acrogimnasia4d.fullblog.com (este es el de Diego)

Ahora, aquellos que hayáis elegido a Rómulo debéis completar uno de los dos blogs (o páginas web), de vuestros compañeros.

¿Cómo se puede sentir Violeta?

2011-04-02T05:19:00.000-07:00

¿Creéis que es justo reirse de una persona que tiene fificultades para realizar ciertas ejecuciones en la clase de Educación Física?

Muchas veces, sin darnos cuenta -o sí- hacemos daño a la gente. Lo peor de todo es que no nos damos cuenta del terrible dolor que causamos sobre determinadas personas. Risitas, miradas, palabras... que, en un principio, nos divierten son muy peligrosas por el daño que hacemos. Lo que sucede en la clase de Educación Física es un ejemplo de lo que sucede fuera de clase. Mi pregunta es: ¿Qué ganamos actuando de esta manera?... y otra pregunta que me hago es ¿Qué ganariamos si entre todos nos respetáramos...?

Para nada creo que séan malas personas aquellos que se ríen de los demás...simplemente no saben el dolor que causan. Es importante reflexionar acerca de ello.

Aspectos a considerar

2011-04-01T15:23:00.000-07:00

Como ha dicho Cristian, las ayudas son muy importantes a la hora de crear figuras. Ayudar a los compañeros es darles confianza, seguridad, facilitar el equilibrio, etc. La persona que hace el ayuda debe estar pendiente, también, de que el ágil tiene la posición correcta y adecuada, que los apoyos son correctos... .Es importante, por lo tanto, que las ultimas personas en formar la figura estén atentas a los movimientos que realiza el ágil, para que en caso de peligro éste sea ayudado y alertado.

También es muy importante hablar con los compañeros, compartir ideas, opiniones... A través de la Acrogimnasia nos conocemos mejor, debemos saber nuestras capacidades y respetar las capacidades de todo el grupo. Al final, la figura debe ser grupal.

La actitud es fundamental; curzarse de brazos no sirve de nada. Es mejor hablar, destapar nuestros miedos y ayudar a nuestros compañeros.

Información para 4.B

2011-03-31T12:48:00.001-07:00

Las fotos no están debido a un problema de descarga. Mañana sin falta intentaré solventarlo. Saludos

Seguridad y agarres

2011-03-31T05:39:00.000-07:00

De tanto hablar a Alba se le ha caído un diente :D

2011-03-30T08:03:00.000-07:00

CORRECCIONES

2011-03-30T07:31:00.000-07:00

Aquí os dejo dos fotos donde aparecen dos errores que se han repetido a lo largo de la sesión. Por lo general, la clase habéis participado, pero sí que hay un grupo que me gustaría que participara más... Arriba, donde pone Fotos 4.D tenéis todas las fotos que se han hecho. Mucho ánimo en vuestra coreografía y el trabajo que estáis haciendo cada Avatar.

Los dos portores (los que estáis soportando el peso de los compañeros) debéis adelantar aproximadamente medio palmo la pierna que tenéis adelantada. ¿Por qué? Si adelantáis más la pierna, la base que creáis es mayor, por lo que vuestro equilibrio mejora y por lo tanto la seguridad vuestra y la de vuestros compañeros.

Almudena, es importante que la espalda esté "recta", ya que de la manera en que estás haciendo la posición de carretilla, estás dañando la zona lumbar. Varios de vosotros cometéis este error, así que os recomiendo tenerlo en cuenta la próxima sesión.

Acrogimnasia

2011-03-29T15:09:00.000-07:00

Os recomiendo el siguiente enlace donde podéis conocer cómo deben ser los apoyos, las ayudas, etc.

El Elefante encadenado

2011-03-21T15:48:00.000-07:00

Hoy he encontrado este vídeo, que me gustaría compartir con vosotros. Cuando lo he visto he pensado en vosotros, en el miedo que algunos tenéis a venceros a vosotros mismos... espero que os sirva de reflexión y que sea un paso más hacia la superación personal.

2011-03-21T15:32:00.001-07:00